Welkom!

Ik ga jou helpen de juiste stappen te zetten naar een fit en energiek leven en lijf. En de eerste stap heb je zelf al gezet! Je bent op mijn website terecht gekomen. 

Samen kijken wij tegen welke obstakels jij aanloopt en stellen jouw doel voor de komende periode samen. Wij gaan samen zorgen dat jij weer in balans bent, zowel fysiek als mentaal.  
 

Jij komt (weer) in beweging!
 

Samen gaan wij jou in beweging krijgen door middel van Personal Coaching! Op naar een energiek en fit leven.
Op zoek naar de balans in de volgende 6 aspecten. Er is er namelijk altijd wel één, of meer, uit balans.:

* Beweging
* Voeding
* Slaap
* Ontspanning
* Passie
* Relaties

We gaan zorgen dat jouw lichaam, hoofd, hart en ziel weer verbonden zijn met elkaar. 
Dat jij energie hebt, positieve emoties ervaart, je fit voelt, een balans hebt tussen werk en privé, ontspannen bent, plezier hebt in je werk en gemotiveerd bent. 

Ben jij op zoek naar puur fysieke begeleiding, als in Personal Training, dan help ik jou ook graag naar een fitter en energieker lijf.

Kijk gerust verder rond, lees wat meer over mijzelf en kijk tussen de 'ik breng jou in beweging-programma's' die ik nu aanbied. Samen onder het genot van een wandeling en/of een kopje koffie bespreken welke kant jij op wilt, sta ik heel graag voor open!